วิธีสร้างกิจวัตรการดูแลตัวเองด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติสำหรับผู้ชายที่มีผิวเป็นสิวง่าย: เคล็ดลับการใช้โฟมล้างหน้า สบู่ และผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

หากคุณเป็นผู้ชายที่มีปัญหาสิว คุณคงรู้ดีถึงความลำบาก: ล้างหน้าแล้ว ลองคลีนเซอร์ใหม่ แต่ก็ยังมีสิวเม็ดแดงหรือหัวสิวขาวขึ้นมา ปัญหามักไม่ได้อยู่ที่ผิวของคุณ—แต่อยู่ที่สิ่งที่คุณใช้กับมัน ผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายทั่วไปหลายชนิดเต็มไปด้วยน้ำหอมสังเคราะห์ แอลกอฮอล์ และส่วนผสมที่อุดตันรูขุมขน ซึ่งสามารถกระตุ้นหรือทำให้สิวแย่ลง การเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิวสามารถสร้างความแตกต่างได้จริง แต่ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

การสร้างกิจวัตรไม่ได้หมายถึงการเปลี่ยนทุกอย่างในชั่วข้ามคืน หมายถึงการเลือกของสำคัญสองสามชิ้น—คลีนเซอร์หน้า สบู่ร่างกาย และระงับกลิ่นกาย—ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน (non-comedogenic) และปราศจากสารระคายเคืองรุนแรง ในคู่มือนี้ เราจะแนะนำวิธีเลือกคลีนเซอร์หน้าธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่มีสิว สบู่ธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิว และระงับกลิ่นกายธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อสิว ซึ่งช่วยให้คุณสดชื่นโดยไม่ก่อให้เกิดสิวที่หลัง หน้าอก หรือรักแร้

เริ่มต้นด้วยคลีนเซอร์หน้าที่อ่อนโยนและไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน

ใบหน้าเป็นบริเวณที่บอบบางที่สุดเมื่อเกิดสิว ดังนั้นการเลือกคลีนเซอร์หน้าธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่มีสิวหมายถึงการมองหาส่วนผสมที่ทำความสะอาดโดยไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป หลีกเลี่ยงซัลเฟต น้ำหอมสังเคราะห์ และแอลกอฮอล์—เพราะอาจทำลายเกราะป้องกันความชุ่มชื้นของผิวและทำให้ผลิตน้ำมันมากขึ้น ให้มองหาคลีนเซอร์จากพืชที่มีส่วนผสมของทีทรีออยล์ ว่านหางจระเข้ หรือถ่าน ซึ่งช่วยดึงสิ่งสกปรกออกโดยไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไป

ตัวเลือกที่ดีคือสบู่ก้อนธรรมชาติที่ออกแบบมาสำหรับใบหน้า เช่น สบู่ที่มีพิทาร์หรือถ่านกัมมันต์ ส่วนผสมเหล่านี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและดูดซับน้ำมัน ล้างหน้าวันละครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน ใช้น้ำอุ่นและวนเบาๆ ซับให้แห้ง—อย่าถู—เพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง หากผิวรู้สึกตึงหลังล้าง แสดงว่าคุณอาจต้องใช้สูตรที่ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น

• มองหาส่วนผสมเช่นทีทรีออยล์ ถ่าน หรือพิทาร์ เพื่อช่วยควบคุมแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวโดยไม่ต้องใช้สารเคมีรุนแรง

เลือกสบู่ธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิวที่ไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน

สิวไม่ได้เกิดขึ้นแค่บนใบหน้า สิวที่หลัง หน้าอก และไหล่เป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะถ้าคุณออกกำลังกายหรือเหงื่อออกมาก นั่นคือเหตุผลที่สบู่ร่างกายมีความสำคัญพอๆ กับคลีนเซอร์หน้า สบู่ธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิวควรปราศจากสีสังเคราะห์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์หนักๆ ที่อาจอุดตันรูขุมขน มองหาก้อนสบู่ที่ทำจากน้ำมันที่รู้จักกันดี เช่น น้ำมันมะกอก มะพร้าว หรือเชียบัตเตอร์—แต่ในปริมาณที่สมดุลเพื่อไม่ให้รู้สึกมัน

สบู่ก้อนธรรมชาติมักมีกลีเซอรีนสูง ซึ่งช่วยให้ผิวชุ่มชื้นโดยไม่ทิ้งคราบ หลีกเลี่ยงสบู่เหลวอาบน้ำที่มีส่วนผสมยาวหรือมีคำว่า 'parfum' บนฉลาก เพราะอาจระคายเคืองบริเวณที่เป็นสิว ใช้สบู่หลังออกกำลังกายหรือตอนสิ้นวัน และล้างออกให้สะอาด หากคุณมีแนวโน้มเป็นสิวที่หลัง ให้ลองล้างบริเวณนั้นเป็นลำดับสุดท้ายเพื่อหลีกเลี่ยงคราบครีมนวดผมหรือแชมพูที่ตกค้างบนผิว

• เปลี่ยนมาใช้สบู่ก้อนธรรมชาติสำหรับร่างกาย—มีโอกาสน้อยกว่าที่จะมีอิมัลซิไฟเออร์ที่อุดตันรูขุมขนซึ่งพบได้ในสบู่เหลวหลายชนิด

เลือกระงับกลิ่นกายธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อสิวและใช้ได้ผล

ผู้ชายหลายคนไม่รู้ว่าระงับกลิ่นกายของพวกเขาสามารถทำให้เกิดสิวได้ โดยเฉพาะบริเวณรักแร้ ระงับกลิ่นกายทั่วไปมักมีสารประกอบอะลูมิเนียม เบกกิ้งโซดา หรือน้ำหอมสังเคราะห์ที่อาจระคายเคืองผิวบอบบางและอุดตันรูขุมขน ระงับกลิ่นกายธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อสิวใช้ส่วนผสมจากพืช เช่น ผงแป้งเท้ายายม่อม น้ำมันมะพร้าว และน้ำมันหอมระเหย เพื่อกำจัดกลิ่นโดยไม่ปิดกั้นต่อมเหงื่อหรือทำให้เกิดตุ่ม

เมื่อซื้อระงับกลิ่นกายธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิว ให้มองหาสูตรที่ระบุว่า 'non-comedogenic' หรือที่ไม่มีเบกกิ้งโซดาหากคุณพบว่ามันระคายเคือง ตัวอย่างเช่น Sonic Speed Deodorant ให้การทาที่ลื่นไหลด้วยส่วนผสมที่ดูดซับความชื้นและต่อสู้กลิ่นโดยไม่มีขี้ผึ้งหนักหรือเนยที่อุดตันรูขุมขน ทาลงบนรักแร้ที่สะอาดและแห้ง และให้เวลาผิวปรับตัวสักสองสามวัน หากคุณสังเกตเห็นรอยแดงหรือตุ่ม ให้ลองกลิ่นอื่นหรือรุ่นที่ไม่มีเบกกิ้งโซดา

• ตรวจสอบรายการส่วนผสมสำหรับผงแป้งเท้ายายม่อมหรือแป้งมันสำปะหลังแทนเบกกิ้งโซดาหากคุณมีผิวรักแร้ที่บอบบาง

สร้างกิจวัตรประจำวันที่เรียบง่ายและทำตามได้

ความสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญสำหรับกิจวัตรดูแลผิวสำหรับผู้ชายที่มีสิว คุณไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์มากมาย—เพียงสามขั้นตอนหลัก: คลีนเซอร์หน้าที่อ่อนโยน สบู่ร่างกายที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และระงับกลิ่นกายที่ปลอดภัยต่อสิว เริ่มต้นตอนเช้าด้วยการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและทาระงับกลิ่นกาย ตอนกลางคืน ล้างหน้าและร่างกายด้วยสบู่ธรรมชาติ แล้วซับให้แห้ง หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าตลอดวัน และเปลี่ยนปลอกหมอนทุกสัปดาห์

หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ลองเริ่มต้นด้วยชุดรวมที่มีสบู่ก้อนที่เหมาะกับใบหน้าและระงับกลิ่นกาย Essentials: Pine Tar Deodorant เข้ากันได้ดีกับสบู่พิทาร์สำหรับกิจวัตรที่ปลอดภัยต่อสิวและสอดคล้องกัน จำไว้ว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติทำงานแตกต่างจากผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี—พวกมันสนับสนุนสมดุลของผิวแทนที่จะครอบงำมัน ให้เวลากิจวัตรของคุณอย่างน้อยสองสัปดาห์เพื่อเห็นผล และปรับเปลี่ยนตามความรู้สึกของผิว

• ทำให้กิจวัตรของคุณเรียบง่าย: ทำความสะอาด ปกป้อง และให้ความชุ่มชื้นเท่าที่จำเป็น การล้างมากเกินไปอาจทำให้สิวแย่ลง

การสร้างกิจวัตรดูแลร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิวไม่จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์เต็มตู้ โดยการเลือกคลีนเซอร์หน้าธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชายที่มีสิว สบู่ธรรมชาติสำหรับผิวเป็นสิว และระงับกลิ่นกายธรรมชาติที่ปลอดภัยต่อสิว คุณสามารถลดสิวได้โดยไม่ต้องใช้สารเคมีรุนแรง เน้นผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน ฟังเสียงผิวของคุณ และรักษาความสม่ำเสมอ ผิวพรรณ—และความมั่นใจ—ของคุณจะขอบคุณ